Dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita menjumpai orang merokok di tempat umum sehingga asap rokok menyebar ke mana-mana. Tidak hanya menjumpai, di antara kita bahkan pernah merasakan berada di dekat orang-orang yang merokok tersebut sehingga terhiruplah asap rokok. Orang yang tidak merokok tetapi terpapar asap rokok dari orang lain yang merokok di sekitarnya disebut sebagai perokok pasif, sedangkan orang yang secara langsung mengisap rokok disebut perokok aktif.
Apa perasaan Anda ketika berada dekat dengan perokok aktif? Kebanyakan orang yang bukan perokok pasti merasa tidak nyaman dengan asap rokok. Apalagi jika kita sedang berkumpul dengan teman, rekan kerja, atau keluarga, dan tiba-tiba di antara mereka ada yang merokok, maka kita seakan-akan terjebak dalam situasi tersebut. Mau menegur, tidak enak. Jika bertahan pun tidak nyaman. Akankah menghindar menjadi solusi yang tepat?
Pada faktanya, paparan asap rokok bisa berakibat pada perokok pasif. Menurut seorang peneliti, perokok pasif memiliki dampak yang lebih buruk dari rokok karena zat yang dihirup 4–6 kali lebih besar dari kadar yang dihirup oleh perokok aktif. Dalam sebuah e-book yang berjudul Perokok Aktif & Pasif tercatat bahwa zat yang terkandung dalam asap rokok yang diisap perokok pasif adalah dua kali lebih banyak nikotin, lima kali lebih banyak karbon monoksida, tiga kali lebih banyak tar, lima puluh kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dampak dari perokok pasif sangat serius dan berbahaya bagi kesehatan. Perokok pasif dapat mengalami berbagai masalah pernapasan, seperti batuk, asma, dan infeksi saluran pernapasan. Anak-anak yang terpapar asap rokok lebih rentan terhadap pneumonia dan bronkitis. Selain itu, paparan asap rokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke pada perokok pasif. Mereka juga berisiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dan kanker lainnya karena terpapar zat karsinogenik yang terdapat dalam asap rokok. Dampak ini terutama terasa pada anak-anak, yang dapat mengalami perkembangan paru-paru yang terganggu dan memiliki risiko lebih tinggi terhadap sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) serta gangguan perkembangan lainnya. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa perokok pasif mungkin menghadapi risiko kesehatan mental yang lebih tinggi, termasuk kecemasan dan depresi.
Dari paparan di atas, jelas bahwa situasi perokok aktif dan pasif dapat menciptakan dilema bagi mereka yang tidak merokok. Seringkali kita merasa tidak enak hati dalam menegur kepada perokok untuk tidak merokok di tempat umum, terutama jika ia adalah orang dekat atau orang yang dihormati. Namun berdiam diri pun bukan pilihan yang tepat karena munculnya rasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan yang dirasakan saat berada di sekitar perokok aktif bukan hanya masalah pribadi, tetapi juga dapat berdampak bagi kesehatan karena kita telah mengetahui bahayanya jika menghirup asap rokok. Selain itu, apabila menghindar dari situasi seperti itu mungkin tampak sebagai solusi yang praktis, namun tidak selalu memungkinkan dalam konteks sosial. Menghindari perokok aktif dalam konteks tersebut bisa membuat kita terasing atau merasa tidak nyaman dalam interaksi sosial. Namun jika terdapat anak-anak maka sebaiknya jauhkan anak-anak dari asap rokok.
Menghadapi perokok, terutama yang dekat atau kita hormati, dapat menjadi tantangan. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan berbicara terbuka tentang bahaya merokok dan dampak asap rokok bagi kesehatan kita. Kita bisa menyampaikan rasa tidak nyaman kita dengan sopan dan menjelaskan risiko yang ditimbulkan, terutama bagi anak-anak. Jika ada kesempatan, kita bisa merekomendasikan tempat berkumpul yang bebas asap rokok. Selain itu, penting untuk menghindari tempat yang berasap dan mengingatkan orang tua agar menjauhkan anak-anak dari asap rokok. Dengan langkah-langkah ini, kita bisa membantu menciptakan lingkungan yang lebih aman dan sehat bagi semua.
