(dokumen pribadi)
Daun mangkokan merupakan tanaman hias daun yang sering tumbuh liar di pekarangan rumah. Jenis tanaman ini bisa hidup di daerah tropis seperti di Indonesia. Bentuk daunnya yang seperti mangkok yang menjadikan nama dari tanaman ini adalah daun mangkokan. Banyak orang yang tak tahu tentang manfaat daun mangkokan ini sehingga hanya dijadikan hiasan saja.
Daun mangkokan ini biasanya diambil hanya untuk bermain masak-masakan oleh anak-anak. Tetapi siapa sangka kalau tanaman ini memiliki banyak manfaat. Salah satunya dijadikan obat herbal dan dapat dikonsumsi. Tanaman ini bisa dimasak dengan cara direbus, ditumis, atau dijadikan lalap.
Tanaman dengan nama ilmiah Polyscias Scutellaria mengandung banyak vitamin A, B1, C, Fosfor, Zat Besi, dan Kalsium. Sehingga mampu untuk membantu menjaga kesehatan.
Berikut manfaatnya untuk menjaga kesehatan.
- Mencegah anemia
Daun mangkokan ini dapat mencegah anemia karena memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Tanaman ini dapat mengatasi gejala anemia berupa lemah, letih, lesu, pucat, dan kelelehan. Dengan mengonsumsi secara rutin dapat membantu memulihkan gejala tersebut.
- Mencegah rambut rontok
Daun mangkokan ini dapat digunakan untuk mencegah kerontokan pada rambut dan menjadikan rambut menjadi lebih subur. Caranya dengan menumbuk halus daun mangkokan ini kemudian balurkan pada rambut untuk keramas secara rutin.
- Mencegah sariawan
Kandungan vitamin C pada daun mangkokan ini mampu untuk mencegah sariawan.
- Mencegah infeksi bakteri
Daun mangkokan ini bisa digunakan sebagai perban (penutup) luka untuk membantu penyembuhan dan infeksi dari bakteri.
- Mencegah sembelit
Daun mangkokan ini memiliki banyak serat sehingga apabila dikonsumsi bisa mencegah sembelit. Tanaman ini bisa menjadi alternatif untuk pilihan sayur yang lebih banyak mengandung seratnya.
