Purwokerto – Di tengah kehidupan yang modern ini, banyak orang berlomba-lomba untuk bisa mengimbangi kehidupan sosial media. Kemauan yang besar untuk mengikuti trend di sosial media menjadi salah satu penyebab seseorang kurang mampu untuk menghargai diri sendiri. Seseorang terlalu memaksakan keadaan untuk tetap mengikuti gaya hidup orang lain yang mungkin tidak sesuai dengan keadaan diri sendiri.
Sebelum mampu menghargai diri dan berdamai dengan diri sendiri, perlu diperhatikan untuk terlebih dahulu mengikhlaskan segala hal yang terjadi dalam hidup ini. Serahkan segala sesuatu yang menyakiti hati kepada Tuhan. Ketika keadaan perlahan pulih, maka mulailah untuk kemudian berdamai dengan diri sendiri dan menghargai diri sendiri. Berdamai dengan diri sendiri artinya menerima segala kelebihan dan kekurangan yang ada dalam diri. Menghargai diri sendiri artinya adalah mengembangkan apa yang sudah ada dalam diri agar lebih memberi banyak manfaat untuk diri sendiri dan orang-orang di lingkungan sekitar.
Salah satu bentuk self-respect adalah dengan melakukan self-care terlebih dahulu yaitu mencintai diri sendiri secara penuh dengan hal-hal yang sederhana seperti memiliki waktu khusus dengan diri sendiri, menikmati kebahagiaan dengan diri sendiri, bahkan berani untuk berkata tidak kepada sesuatu yang tidak diinginkan oleh diri sendiri adalah salah satu bentuk menghargai diri sendiri.
Mungkin sulit untuk mempraktikkan hal tersebut, tetapi ketika ada keinginan yang kuat maka segala sesuatu menjadi cukup mudah dilakukan. Hal tersebut diungkapkan oleh salah satu mahasiswa UIN SAIZU Purwokerto. “Sulit untuk berdamai dengan diri sendiri, prosesnya juga ga mudah. Tapi sekarang juga masih dalam tahap belajar untuk terus bisa menghargai diri sendiri.” Ungkap Novi.
Berikut ini beberapa tips yang dapat dicoba untuk dapat menghargai dan berdamai dengan diri sendiri, yaitu :
- Memahami diri sendiri. Hal ini bisa dilakukan dengan cara memahami tujuan apa yang ingin dicapai dalam hidup ini.
- Mengikhlaskan segala hal yang telah terjadi kepada Tuhan.
- Menerima diri sendiri. Menerima segala kelebihan dan kekurangan diri dengan percaya bahwa semua yang ada dalam diri adalah takdir Tuhan.
- Menghargai segala usaha yang telah diri sendiri lakukan dan tidak menyalahkan diri sendiri ketika gagal.
- Memperlakukan diri sendiri secara baik seperti menjaga pola makan dan pola tidur yang teratur
- Membangun hubungan yang baik dengan lingkungan sekitar.
- Menjaga hubungan spiritual dengan Tuhan dan berusaha menjadi sebaik-baiknya makhluk Tuhan
- Membuang segala pikiran buruk yang dapat menjadi energi negatif dalam hidup.
Berdamai dengan diri sendiri membutuhkan proses yang panjang. Maka, jalani segala hal dalam kehidupan ini dengan sabar. Jangan mudah menyerah ketika gagal mendapatkan apa yang diinginkan. Yuk, mulailah melakukan banyak hal baik di dunia yang cukup singkat ini.
