Purwokerto, 29 November 2024 — Makanan fermentasi, seperti kimchi, tempe, dan kombucha, semakin diminati di 2024 sebagai solusi alami untuk mendukung kesehatan pencernaan. Produk-produk ini kaya akan probiotik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang berperan penting dalam memperbaiki pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ahli gizi menyarankan agar makanan fermentasi menjadi bagian dari pola makan sehari-hari, karena selain mendukung pencernaan, makanan ini juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kulit dan metabolisme tubuh. Dengan rasa yang khas dan manfaat kesehatan yang besar, tren ini semakin populer di kalangan mereka yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
