Konten kesehatan mental di media sosial terus meningkat dan semakin mudah diakses oleh remaja. Berbagai video tentang ciri-ciri gangguan anxiety, depresi, hingga ADHD disajikan dalam bentuk yang sederhana dan persuasif. Akibatnya, banyak remaja langsung mengidentifikasi dirinya berdasarkan informasi tersebut tanpa pemeriksaan profesional. Praktik self-diagnose ini kini dianggap sebagai masalah serius oleh para psikolog dan pendidik.
Pakar menyebut bahwa remaja cenderung menafsirkan stres akademik atau tekanan sosial sebagai gejala gangguan mental tertentu. Minimnya literasi kesehatan mental membuat mereka percaya diri melakukan diagnosis mandiri tanpa pemahaman ilmiah. Salah interpretasi ini memunculkan kekhawatiran karena dapat memengaruhi proses belajar, interaksi sosial, dan cara remaja menilai dirinya.
Di sekolah, guru dan konselor mulai menemukan kasus siswa yang mengaku memiliki gangguan mental hanya berdasarkan konten media sosial. Beberapa siswa menggunakan label tersebut sebagai alasan menunda tugas atau menghindari tanggung jawab, meski belum pernah menjalani evaluasi profesional. Kondisi ini memperlihatkan adanya kebutuhan mendesak untuk edukasi kesehatan mental yang lebih terstruktur dan akurat di lingkungan pendidikan.
Media sosial juga memainkan peran besar melalui algoritma yang terus menampilkan tayangan serupa berdasarkan riwayat tontonan pengguna. Remaja akhirnya terjebak dalam lingkaran informasi yang memperkuat keyakinan mereka terhadap diagnosis mandiri. Masalah bertambah ketika konten tersebut dibuat oleh kreator tanpa latar belakang psikologi, tetapi tetap dipercaya karena penyajiannya menarik.
Situasi ini harus ditangani melalui kolaborasi sekolah dan orang tua. Literasi media dan kesehatan mental perlu diberikan secara menyeluruh, bukan sekadar dari video pendek. Remaja harus dibimbing untuk memahami bahwa diagnosis hanya sah bila dilakukan oleh profesional yang kompeten. Dengan pendekatan yang tepat, media sosial dapat menjadi sarana edukasi, bukan sumber kesalahpahaman.
Editor: Linda Rahma Agnia