Ajibarang – Warga Perumahan Ajimas Permai mengadakan perlombaan voli rutin bertajuk Prolenga pada Senin (15/9/2025). Lomba ini biasanya digelar seminggu sekali dengan jadwal yang menyesuaikan […]
Tag: sehat
Senam Lansia Dusun Siteki: Wujudkan Hidup Sehat dan Bahagia
Banjarnegara – Suasana Minggu pagi di Dusun Siteki, Desa Lengkong tampak berbeda dari biasanya. Beberapa warga, khususnya ibu-ibu, berkumpul di halaman rumah untuk mengikuti kegiatan senam […]
Salad Buah, Kudapan Sehat dan Segar yang Digemari Segala Kalangan
Salad buah semakin populer sebagai pilihan camilan sehat di tengah masyarakat modern. Hidangan ini tidak hanya menawarkan rasa segar dan manis alami, tetapi juga kaya […]
Tren Kesehatan 2024: Makanan Fermentasi untuk Pencernaan Sehat
Purwokerto, 29 November 2024 — Makanan fermentasi, seperti kimchi, tempe, dan kombucha, semakin diminati di 2024 sebagai solusi alami untuk mendukung kesehatan pencernaan. Produk-produk ini […]
Hangatnya Jamu di Musim Hujan: Ramuan Tradisional Penjaga Imun Tubuh
Musim hujan telah tiba, dengan udara dingin menusuk tulang dan hujan yang berbisik di genting. Saat cuaca basah dan dingin, menjaga kesehatan sangat penting. Jamu […]
Jangan Remehkan Keel! Bagian Ayam yang Sehat dan Lezat
Keel merupakan salah satu bagian daging ayam yang terletak di area dada. Istilah “keel” berasal dari bahasa Inggris yang merujuk pada tulang dada atau sternum […]
Rahasia Plank: Latihan Simpel dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Pikiran!
Latihan plank semakin populer di kalangan penggemar kebugaran sebagai gerakan sederhana namun berdampak besar bagi tubuh. Tidak membutuhkan alat atau ruang yang luas, plank adalah […]
Exercise Setelah Bangun Tidur: Kunci Tubuh Sehat dan Pikiran Segar
Memulai hari dengan exercise atau latihan ringan setelah bangun tidur kini semakin diakui sebagai cara efektif untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menyegarkan pikiran. Exercise adalah […]
Tips Diet untuk Menurunkan Berat Badan yang Aman & Sehat
Berat badan berlebih dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik, begitu pula dengan dampaknya yang negatif terhadap kesehatan. Diet adalah aktivitas untuk turunkan berat badan yang […]
Ritual Kopi: Cara Mahasiswa Menjaga Kewarasan di Tengah Kesibukan Tugas
Kopi telah menjadi bagian integral dalam kehidupan mahasiswa, terutama sebagai solusi untuk menjaga kewarasan di tengah kesibukan tugas. Banyak mahasiswa yang mengandalkan kopi untuk tetap […]