Banyumas — Pelaksanaan Ujian Akhir Semester (UAS) berbasis proyek kini menuntut mahasiswa bekerja dalam alur yang lebih panjang dan terstruktur. Namun, pola kerja ini sering […]
Tag: kesehatan mental
Konseling Bukan Sekadar Curhat: Imank Alisandra dan Perannya Mengubah Cara Pandang tentang Kesehatan Mental
Purwokerto – Kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental kian meningkat, dan peran konselor menjadi semakin penting dalam mendukung kesejahteraan psikologis. Salah satu sosok yang konsisten mengabdi di […]
Saat Pikiran Menjadi Sutradara yang Menakutkan: Mengenal Gangguan Kecemasan Sosial
Purwokerto — Gangguan Kecemasan Sosial atau Social Anxiety Disorder (SAD) kerap disalahartikan sebagai sifat pemalu. Padahal, gangguan ini jauh lebih kompleks dan dapat memengaruhi kualitas […]
Pentingnya Self-Care bagi Mahasiswa: Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Padatnya Jadwal
Sumber foto: pixabay.com Mahasiswa sering kali menghadapi jadwal yang sangat padat. Tak jarang, ketika terdapat mahasiswa yang merasa kewalahan dalam melaksanakan semua kegiatannya, seperti kuliah, […]
Sering Mengalami Gelisah Tanpa Sebab? Ini Cara Mengatasinya!
Gangguan kesehatan mental dan pikiran semakin sering terjadi pada generasi saat ini, dan kondisi ini bisa sangat mengganggu. Kondisi jiwa dan pikiran yang gelisah akan […]