Di tengah kesibukan sehari-hari dan terbatasnya waktu untuk berolahraga di luar rumah, banyak orang mencari alternatif untuk menjaga kebugaran fisik. Olahraga ringan yang bisa dilakukan […]
Tag: #sehat
Jogging: Olahraga Mudah dan Murah yang Bisa Dilakukan Oleh Siapa Saja
Siapa yang tidak mengenal Jogging? Hampir sebagian besar orang telah mengenal Jogging, salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan berlari santai dengan waktu yang cukup […]
Mengulik Manfaat Dibalik Kebiasaan Jalan Kaki
Kamu punya kebiasaan jalan kaki? Entah itu jalan kaki ke kampus, jalan kaki ke warung, atau jalan kaki ke tempat-tempat lain yang terbilang cukup dekat […]